Ho an'ny fanandramana sauna mety indrindra, ny hazo dia mila mahay manitatra sy mifanakaiky amin'ny mari-pana ambony.
Ny fampiasana fantsika be loatra sy ny fatotra hafa dia mety hiteraka hazo misaraka. Ny fivorian'ny ball-and-socket an'ny barika sauna dia mamela ny hazo hivelatra sy hifanaraka ao anaty tariby vy, mamorona tombo-kase henjana izay tsy mahomby.
Mametraka ny vatan'olombelona amin'ny rivotra mafana sy mando i Sauna, izay manafaingana ny fivezivezen'ny rà sy ny metabolisma, ary manatsara ny fiasan'ny sela sy ny taova ao amin'ny vatana iray manontolo, ao anatin'izany ny ati-doha, ny fo, ny aty, ny spleen, ny hozatra ary ny hoditra.
Ny efitrano fandraisam-bahiny lavitra infrared dia mampiasa teknolojia hatsembohana amin'ny hafanana ambany, mampiroborobo ny fifindran'ny rà sy ny metabolism